产后掉头发很厉害怎么办

女人产后掉头发本是件很平常的事情，只不过有些宝妈过于焦虑，害怕头发掉落的过多而影响形象。从而使精神长时间处于紧张状态，再加上新生婴儿的啼哭，晚上睡眠质量差，从而导致女人产后掉头发很厉害。

产后掉头发很厉害怎么办?——吃好，睡好，用好!

吃好：产后均衡营养，合理饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的。宝妈只有吸收充足的营养，才能在保证宝宝正常成长的前提下，满足自身对营养物质的需求。每天保证摄入足够的蛋白质，多吃一些新鲜的水果蔬菜。从而有效缓解产后掉头发很厉害的情况。

睡好：睡眠质量的好坏直接关系着内分泌系统及内脏其他功能的正常运转，倘若睡眠不足，睡眠质量差，则导致内分泌系统失调、内脏各功能紊乱、情绪低落等等，最终导致产后掉头发严重。所以要尽量避免熬夜，保证充足睡眠及质量。

用好：产后掉头发很厉害会持续很长一段时间，要等其自己康复，估计时间比较久一点。很多宝妈为了不影响自己在老公心中的形象，均想快速止脱生发。此时，健康、安全、有效的防脱生发产品黑乐雅成了众多宝妈的首选。每次洗完头后，将黑乐雅均匀涂于发根处，按摩几分钟即可，无需再次清洗。

为了解决女性产后掉头发很厉害的问题，宝妈们不仅要在生活上进行调理，同时配合使用黑乐雅，相信，健康茂密的秀发就会长出来，从而挽救形象危机，提升颜值，帮你重新找回自信人生。